
週一回のプライベートレッスンでお伺いしているお客様より、ヘルシーおやつとチアシード頂きました✧
こういうの大好物。
H様ありがとうございます。
チアシード....続けてみます✧
関東で大活躍のZUMBAイントラ
Makiちゃんからも立て続けに嬉しいプレゼント♡

流石私の好みわかってらっしゃる。
ありがとうございます✧
- 2015/06/25(木) 18:11:21|
- □出張レッスン□
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5月の石川JADE教室いよいよ今週スタートします✧
今月からはハードに動いていきますよ~。
なぜなら....夏に向けて私自身もスタイル調整したいから笑
まだ全日空きあります!
日程はこちらから↓
http://lapilica.blog.fc2.com/blog-entry-223.html?sp
本日午前中は出張プライベートレッスン✧
深堀教室に通ってくださっていたお客様です。
プライベートレッスンに切り替えてから初めてのレッスンでした。
最初の15分カウンセリングからスタートし、からだを見ながらご要望を伺いながら、プログラムを決めていきました。
レッスンではわからなかったことをどんどん意識し、体の使い方をみっちり指導。
早速気になっていた箇所が筋肉痛のようです。
今年はビキニが着たいとのことで、夏が楽しみですね✧
ペシェミニヨンのマカロンをお土産にいただきました。

間違いない美味しさ♡
ありがとうございました。
Sayaka
- 2015/05/11(月) 21:53:46|
- □出張レッスン□
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