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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆スーパームーンと週末レッスン☆



一昨日のスーパームーン✧
力強く輝いて、パワー頂きました。

そんな週初め。
石川文化教室の振替レッスンとD様のプライベートレッスンの日。

ピラティスを好きになってくれる人が少しずつ増え、嬉しい毎日です✧



長女に急かされ、我が家も少しハロウィン仕様にしてみました✧




ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)



レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。

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pilates style la pilica SAYAKA
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  1. 2015/09/30(水) 23:20:49|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0

☆石川文化教室とプライベートレッスン☆



月曜日の石川文化教室。

振替の方と体験の方で3名。

アットホームな雰囲気でレッスンを行いました。

少人数の時は質問もしやすくラッキーですね✧

金曜日の石川文化教室は残りわずかですが?木曜日JADE教室はまだ空きに余裕がありますので、是非✧

JADE教室は少し長めのレッスンになりますので、汗がジンワリ✧

ご都合に応じてご予約下さい。



Sayaka





ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






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  1. 2015/08/26(水) 00:36:28|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0

☆peeps掲載 石川文化教室☆



peeps に掲載頂きました。
石川文化教室は月曜日クラスと金曜日クラスの2本柱。
同月なら振替も可能です。

写真は先週の金曜日クラスの様子です✧





ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






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  1. 2015/06/25(木) 17:55:48|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0

☆石川文化教室金曜クラス☆

昨日は石川文化教室金曜日クラス。
1名欠席がありましたが今月は5名の会員様とスタート。

金曜日クラスは1歳のお子様連れの方が多いようで、きついメニューもお子様に和ませて頂きながら行えました。

時にはママに負荷をかけてエクササイズのお手伝い✧

皆様ママなので遠慮なさらずにお子様とお越しください。

産後は体型を作るチャンスです。

知らなきゃ損✧




産前はクビレ知らずだった私もピラティスでここまでクビレを作れました。

沢山のママが幸せになれますように✧



ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






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  1. 2015/06/13(土) 06:48:08|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0

☆石川文化教室体験レッスン☆




お世話様です。
Sayakaです。

更新が追いつかないくらい毎日ピラティスレッスン出来ていることに感謝いたします。





石川文化教室体験レッスンが終了致しました。
満員御礼キャンセル待も多く頂いていたようでありがとうございます✧





産後の女性の体はそのままだと悲惨....
やればチャンス✧

とても極端な選択肢です。

沢山のママが輝くお手伝いができればと思っております。

石川文化教室は月曜日、金曜日10:30~
スタートです。

お問合せはこちらまで↓
石川文化教室 0138-84-8440





ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






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pilates style la pilica SAYAKA
  1. 2015/06/03(水) 10:41:27|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0
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