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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆ピラティス初心者でも・・・☆

こんばんは。
子連れピラティス教室 la pilica 代表 SAYAKA です


良くいただく質問を少しずつご紹介いたします。
皆さんにとって心地良いお教室になるよう努めてまいります。


【Q】ピラティス初心者でも大丈夫でしょうか?

【A】はい。問題ありません。

ピラティスは元々戦時中の負傷兵のリハビリを目的として始まったものですので、年齢・男女・体の硬さ関係なく沢山の方に楽しんでいただけるエクササイズです。

レベルを段階ごとに上げ下げして行いますので、レッスン中は無理なく個々に合ったエクササイズをご提供してまいります。

特に女性の体はデリケートですので、レッスン前後やレッスン中に気になる箇所、痛い箇所など教えていただければアドバイスさせていただきます。


その他ご不明点などございましたら今すぐpilateslapilica@gmail.comまで。

お会いできる日を楽しみにしております。


ピラティスstyle"la pilica"SAYAKA




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  1. 2012/12/23(日) 17:52:46|
  2. □よくある質問Q&A□
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