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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆8月20日(水)深堀教室☆



昨日の深堀教室もスッキリ終了しました^ - ^

少しハードな今月の体力アップピラティスですが、終わった後はみなさんスッキリ爽やか✨

ピラティスで一日を爽快に!

次回は29日13:30~14:30
まだ空きがございます^ - ^

お待ちしております。

Sayaka
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  1. 2014/08/21(木) 21:47:47|
  2. □la pilica□
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☆8月13日(水)深堀教室☆



8月最初の深掘教室の様子。
夏休み中と言うこともあり、お子様も沢山いらしてくださいました✨

親子で体幹トレーニング。
小さい時から体幹トレーニングやバランストレーニングを行うことで、怪我のしにくい身体、無駄な肉がつきづらい身体になります。

親子でピラティスもお勧めです✨

次回は20日。
満員御礼となっておりますので、キャンセル待ちのみの受付となります。

Pilates style la pilica Sayaka



  1. 2014/08/18(月) 22:38:17|
  2. □la pilica□
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☆DIY住宅へお泊り☆





素敵すぎる手作りハウスにお泊り✨
あっという間だったけど子供達も楽しそうだったし、何より私が刺激受けまくりで楽しすぎた^ - ^

中学・高校と同じだった彼女ですが、二人で遊んだのは初めて。

夜な夜な語り合える日が来るとは予想もしなかったが、今このタイミングでこのような関係になれたことに感謝✨

いっぱいいっぱい話してスッキリ前向きに。そしてやるべきことが明確に✨

ゲストルームからおもてなしから居心地良過ぎて、帰りたくなかった~(笑)




睡魔に負けなければもっともっと話して居たかったな~

とても尊敬する友人の一人です^ - ^

彼女のハイセンスなDIYが盛り沢山なブログも面白いです↓
http://causette6.blog91.fc2.com




  1. 2014/08/06(水) 22:28:48|
  2. □PRIVATE□
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☆8月スケジュール☆




お待たせしました!
8月深堀教室スケジュールです。

13日(水)10:30-11:30
20日(水)10:30-11:30
29日(金)13:30-14:30

8月は体力upピラティス
暑い時期こそ身体を動かして体力作り!!

ご予約はpilateslapilica@gmail.com
まで。

Sayaka
  1. 2014/08/01(金) 16:42:41|
  2. □レッスンスケジュール□
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