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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆11月レッスンスケジュール☆

お世話様です。
Sayakaです。

だいぶ冷え込んできた函館。
雪が降るのももうすぐですね。

寒いと出かけるのも少し億劫になる・・・・
気持ちもわかりますが!

「人間良くも悪くも慣れる!!」

冬だからといって引きこもっていると・・・
慣れる!!

きっと春を迎えても引きこもり。
体は正直です。

手遅れになる前に・・・
戻せるうちに・・・・
変われるうちに・・・・

姿勢が変わるとなぜか心も明るく☆
ママの笑顔が子供の笑顔に。
子供は笑うことによって成長ホルモンが増えるそうです。




さて11月レッスンスケジュールです。

▪️石川JADE教室
5日10:30~11:30
12日10:30~11:30
19日10:30~11:30
26日10:30~11:30


▪️石川文化教室(お月謝制)
6日10:30~11:20
13日10:30~11:20
20日10:30~11:20
27日10:30~11:20

※石川文化教室のご予約は0138848440までお願いします。
料金形態も違いますので併せてお問い合わせ下さい。
※石川文化教室は初回のみ1回1,080円で体験レッスンもお申し込みいただけます。

今月は お腹引き締めピラティス です。

お客様の半数以上が気にされているお腹周りや腰周り、出産された方、出産してないのに~なかた、身体はやった分だけ変わります。少しの努力と習慣で理想のボディを手に入れましょう!!

ご予約お待ちしております。

なお出張プライベートレッスンは11月も早々に ご予約がいっぱい となりました。
ありがとうございました。
出張プライベート(グループ)レッスンに関しましては、12月からのご予約になります。
毎週ご契約いただいてる方が多いため、12月以降も大変ご予約がとりずらい状況となっておりますことも併せてご了承ください。

あなたにお会いできる日を楽しみにしております


Sayaka




ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。


石川JADE教室レッスンスケジュールはこちらをクリック

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あなたとお会いするのを楽しみにしております。

pilates style la pilica SAYAKA
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  1. 2015/10/27(火) 11:53:09|
  2. □レッスンスケジュール□
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

☆先週の色々☆

こんばんは。

Sayakaです✧
あっという間に北海道初雪。

いよいよ来るんですね~冬。
さて先週もピラティス三昧。
スタジオレッスン

プライベートレッスン

出張グループレッスン

マタニティピラティス
皆さんの輝きが増しているのがわかります。



ピラティスを始める前は出来なかったヨガのポーズ。

出来たーと感動されてる皆様✧





ピラティス初めてで、今後の変化が楽しみなM様✧



スタジオレッスンへ通ってくださっていたが、ご妊娠されてマタニティピラティスをスタートされたH様。
ピラティスを通じた出会いから感動を共有できる事に幸せを感じております。
もっともっと皆様のHappy のお手伝いができるよう日々精進致します。
下の写真は久々に会えたもう間もなく出産予定のお友達と✧

妊婦さんのあの何とも言えない優しいオーラが大好きです。

続きを読む
  1. 2015/10/14(水) 21:45:17|
  2. □la pilica□
  3. | コメント:0

☆石川JADE教室とプライベートレッスン予約待ち期間のお知らせ☆

こんばんは✧
Sayakaです。

本日は石川JADE教室でした。

落馬して5ヶ月間お休みしていたI様が復帰しました。

久々のピラティスはやはりキツイ。

でもやりきった爽快感で帰りは爽やかな笑顔で帰られました。

身体は正直。
やった分だけちゃーんと答えてくれます。


それから題名にもありますが、

プライベートレッスン10月はいっぱいとなりましたので、これからご予約いただく方は11月若しくは、スタジオレッスンにお申込み下さい。

予約が取りづらい状況、大変申し訳ございません。

よろしくお願い申し上げます。


Sayaka





ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)



レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。

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あなたとお会いするのを楽しみにしております。

pilates style la pilica SAYAKA
  1. 2015/10/01(木) 21:55:02|
  2. □la pilica□
  3. | コメント:0