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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆9月レッスンスケジュール☆

こんにちは🎶
Pilates style la pilica Sayaka です。

あっという間に8月が終わります。
いつも関東で過ごしていた夏ですが、今年は北海道の夏を思いっきり楽しんだ私です^^*

先週札幌へ日帰りし、ピラティスリングのセミナーを受けてきました。

マットではなかなか使えない筋肉を使えるリング。

プライベートレッスンを中心にどんどん取り入れていきたいと思います^^*

最近更新できていないブログですが、ちゃんとレッスンしてましたよー(笑)

来月は更新頻度を上げるのも目標に掲げますw


さて9月のスケジュールです。
9月もじんわり汗が出るくらい動いていきましょ✧


体力アップピラティス

冬に向けて体力&代謝アップしときましょ✧


以下レッスンスケジュール確認下さい。

▪️石川JADE教室
1日10:30~11:30
8日10:30~11:30
29日10:30~11:30


▪️石川文化教室(お月謝制)
9日10:30~11:20
16日10:30~11:20
30日10:30~11:20

※石川文化教室のご予約は直接教室(0138-84-8440)までお願いします。
料金形態も違いますので併せてお問い合わせ下さい。
※石川文化教室は初回のみ1回1,080円体験レッスンもお申し込みいただけます。
ご予約お待ちしております。


石川文化教室は都合により9月を持って一旦終了させていただきます!
会員様にはご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いします。

えんどうマタニティクリニック様でのマタニティピラティス&産後ピラティスは今月からスタートです。


あなたにお会いできる日を楽しみにしております

Sayaka

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ピラティスは
10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる
(ジョセフ.H.ピラティス)




レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。


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あなたとお会いするのを楽しみにしております。

pilates style la pilica SAYAKA

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  1. 2016/08/27(土) 21:43:13|
  2. □la pilica□