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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆2月19日(水)プライベートレッスン☆



今日のプライベートレッスン✨
6回目のお客様✨
早くもインプリント、ニュートラルの使い分けや腹筋の使い方など身につき、確実に筋バランスが良くなってきています。

やればやるほど体が答えてくれるピラティス。
本当に面白いです✨

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ピラティスは
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)

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まさに‼️

あなたも是非体験ください。

Pilates style la pilica Sayaka

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  1. 2014/02/19(水) 23:27:02|
  2. □la pilica□
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