☆8月13日(水)深堀教室☆

8月最初の深掘教室の様子。
夏休み中と言うこともあり、お子様も沢山いらしてくださいました✨

親子で体幹トレーニング。
小さい時から体幹トレーニングやバランストレーニングを行うことで、怪我のしにくい身体、無駄な肉がつきづらい身体になります。

親子でピラティスもお勧めです✨

次回は20日。
満員御礼となっておりますので、キャンセル待ちのみの受付となります。

Pilates style la pilica Sayaka