☆講師プロフィール☆

ピラティスstyle＜la pilica＞代表の佐藤清香です。


ただ今２児のママしながら、ピラティスインストラクターをしております。


ピラティスは骨盤を正しい位置に戻し、女性らしく健康的な体へと導きます。体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を鍛える事でダイエット効果、けがの予防、心のリフレッシュなど…たくさんのメリットがあります。
今ではアスリート、モデル、ダンサーなど様々な分野の方が実践しているエクササイズです。
もともとリハビリを目的として考えられたものですので、運動経験の有無は一切関係ありません。
育児でみられる肩こり・腰痛などの緩和にもとても良いです。
私自身、マッサージや針灸に通っておりましたが、ピラティスを始めてから通院もやめ痛みも治まりました。

レッスンは０歳のお子様から同伴で受講出来ます。
（保育士はおりませんのでお子様は自己管理でお願い致します。）


1983年秋田県秋田市に生まれる。

転勤族だった為、幼少期は東北・中学～短大時代を北海道で過ごす。小学校から、バスケ漬けの毎日をおくる。

2003年父の関東転勤もあり東京へ就職。（投資信託の営業）

2005年海外留学費用を貯めるためイベントコンパニオンとして１年間働く。これが意外と楽しかった。

2006年アメリカカリフォルニア州アーバインへ3か月間短期留学。ほとんどを海で過ごす。

2006年北海道の専門学校で勤務。

2008年結婚を機に再び関東へ。

2009年長女出産。

2011年次女出産。

2012年10月ピラティスインストラクター資格取得

2013年2月横浜を拠点にピラティス教室 " la pilica " スタート

2013年11月主人の仕事の関係で北海道に拠点を移し " la pilica " 再スタート





このピラティスインストラクターという仕事を通して、沢山の素敵なママに出会い、そして楽しく育児をするためのちょっとしたお手伝いができればと思っております


ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

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皆様とお会いできる日を楽しみにしております


pilates style "la pilica" SAYAKA