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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆産後ピラティスとウエディングピラティス☆



昨日は2件のプライベートレッスン。

最初のお客様は産後2ヶ月のT様。
もともと筋肉質でなかなか落なかった下半身が出産を機に脂肪に変わり細くなったので、ここでしっかりインナーマッスルを付けておきたいのと、体力upが目的で先週より週1でのレッスンスタートとなりました。

産後は何もしなければ、悲惨な体型になりますが、身体をつくりかえるチャンスでもあります。

しっかりした知識と動きを身に付け、理想の体型に作り上げましょう✧


2組目はウエディングピラティス最終日。
二日後に控える結婚式へ向けて、いつものプログラムに加えて立ち姿勢、座り姿勢、見せ方のレクチャー。
3ヶ月よく頑張りました!!
文句ない美しい仕上がりです✧
あとは当日楽しむだけ!!
手作りのウエルカムボードが素敵過ぎて撮らせて頂いちゃいましたw

最後にお世話になりましたとお土産まで頂いてしまいました。



有難うございました(^^)


Sayaka



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  1. 2015/02/06(金) 09:38:17|
  2. □la pilica□
  3. | コメント:0
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