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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆3月レッスンスケジュール☆

お世話様です。
pilates style "la pilica"代表インストラクターsayakaです




3月のプログラムは…

『くびれpilates★』

ピラティスは代謝を上げ、骨盤のずれや筋肉状態を正常の状態に戻し、さらにインナーマッスルを鍛えて行くので、育児や仕事などによる腰痛肩こりの改善にもなり一石二鳥
私自身もピラティスを始める前は週2回鍼治療&マッサージに通っておりましたが、ここ半年以上通院を止め、さらに痛みも出ておりません。

一家を支えるママは風邪など引いてはいられません!!

ピラティスで健康的な美しい体を作りましょう


鶴見教室~8名(予約制)

<料金>
1レッスン1800円

お友達割引もございます
※初めてのお友達とご参加で、お友達も1600円になります。

<日時>
3月 4日10:00~11:00残り4名
3月15日10:00~11:00
3月27日10:00~11:00

<場所>
鶴見駅西口徒歩1分(付近に有料駐車場有)

<持ち物>
運動できる服装
着替え
ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)
飲み物
お子様のおもちゃ  等


先着順にて締切となりますので、ご興味のある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com 迄ご連絡下さい。詳細を送らせて頂きます。(すぐに定員になりやすい為お早めにご連絡下さい)


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あなたとレッスンでお会いできることを楽しみにしています。

ピラティスStyle”la pilica ”SAYAKA

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  1. 2013/02/15(金) 13:58:26|
  2. □レッスンスケジュール□
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

Sayachan素敵なママだね♪モデルさんみたい(*^^*)ピラティス良いネ!!
Sayachan 先生頑張ってね☆
  1. 2013/02/17(日) 07:37:42 |
  2. URL |
  3. 村上美佐子 #F2WPWqIE
  4. [ 編集 ]

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