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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆マタニティ座談会☆



5月22日蔦屋書店2階FUSUにて、マタニティ座談会が開催されました。

今回妊娠中のホルモンやエクササイズがテーマで、講師としてお話させて頂きました。

妊娠中だからでくること、産後2時間から行えるエクササイズの知識付などをお伝えしました。

妊娠・出産は身体を作り変えるチャンスなんです✧

えんどうマタニティクリニックの助産師さんもお越しいただき、私も貴重なお話を伺いました。







最後に薬膳粥のサービスもあり、素敵な時間をキラッキラの妊婦さんと過ごすことができ、幸せな時間でした。



蔦屋書店 塚本様 、ソダツチカラ代表 山形様 素敵なご縁をありがとうございました✧







ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。


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あなたとお会いするのを楽しみにしております。

pilates style la pilica SAYAKA
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  1. 2015/05/27(水) 08:53:20|
  2. □マタニティ□
  3. | コメント:0
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