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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆石川文化教室金曜クラス☆

昨日は石川文化教室金曜日クラス。
1名欠席がありましたが今月は5名の会員様とスタート。

金曜日クラスは1歳のお子様連れの方が多いようで、きついメニューもお子様に和ませて頂きながら行えました。

時にはママに負荷をかけてエクササイズのお手伝い✧

皆様ママなので遠慮なさらずにお子様とお越しください。

産後は体型を作るチャンスです。

知らなきゃ損✧




産前はクビレ知らずだった私もピラティスでここまでクビレを作れました。

沢山のママが幸せになれますように✧



ピラティスは

10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

(ジョセフ.H.ピラティス)






レッスン申し込みは先着順にて締め切りとなりますので、ご興味ある方は今すぐpilateslapilica@gmail.com迄ご連絡ください。


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あなたとお会いするのを楽しみにしております。

pilates style la pilica SAYAKA
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  1. 2015/06/13(土) 06:48:08|
  2. □石川文化教室□
  3. | コメント:0
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