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ピラティスstyle*lapilica

ピラティスインストラクターSAYAKAの気ままな日記♪

☆4月20日(土)鶴見教室☆

お世話様です。
SAYAKAです

昨日は鶴見教室でしたがキャンセルが出てしまい休講となりました。

でもせっかく借りた会場。

自分メンテナンスをじっくり90分行いました

実はインストラクターって教室の時フォローに回ることが多く、動かないんです(笑)

久々にみっちり動き、爽快♬

更に追い詰める為、暖房ガンガンたいてやりました。

そして気づいた事

O脚がなおってきてる!

元々立った時に膝がくつかないほどのO脚だった私。

膝が近付くようになりました!



太さは『骨太』って事で勘弁して下さい(笑)

私自身も実感している体の変化。

皆様とも是非共有したいです♪

美脚ピラティス、のこり一日。
次回は24日。

気になるあなたは今すぐpilateslapilica@gmail.comまでご連絡下さい。


あなたにお会いできる日を楽しみにしてます☆

pilates style la pilica SAYAKA

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  1. 2013/04/21(日) 13:47:59|
  2. □la pilica□
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