☆12月11日(水)深堀教室☆

本日の深堀教室も皆さん笑顔で終了しました✨

本日参加された4組様ほとんどの方がピラティス初めてということで、説明を少し多めに加えて行いました。

参加者の方からは
『スッキリしたー』
『背中に効いてる感じー』
『肩こりが治りそうー』
など沢山の嬉しい声を頂きました✨

是非続けていただき、もっともっと嬉しい効果が出てくると私も嬉しいです。

今月はラスト一日。

18日でピラティス納めとなります‼️

お正月太りを避けるために、今のうちにピラティスで代謝アップ✨

ご参加お待ちしております。


🌟pilates style la pilica sayaka🌟